健康

楽して筋トレ最近、お腹出てきたなあ～筋トレも疲れちゃうし・・・楽してお腹を引き締めたいなあ～。。ということで・・・何かと話題になったEMS腹筋ベルト。Electrical Muscle Stimulation：電気的な筋肉刺...

目指せマッチョ毎日パソコンばっかりしていると、体が悪くなってきますね。。ちょっとは運動しなきゃダメだと分かってはいるんだけど、なかなかできない。ジムに通ったりしてカッコイイ体になるのに憧れるけど、なんだかんだ理由をつけて行かない。...

肩こり腰痛、痛いですねえ～。1日中パソコンなんてやってると、すごい凝ります。ガチガチです。だからマッサージ器が欲しいなあって思ってたんですが、市販のマッサージ器ってなんだかすっごい弱かったり、ツボにうまく当たらなかったり、結局買っ...

腰痛対策ということで、前回「MKICESKY低反発健康クッション」を購入してみたわけですが、背中にもなんかしら矯正グッズがあった方がよさそうな気がしたので、今回はランバーサポートシートクッションを購入してみました。U-missラン...

腰痛持ちです。ヘルニアです。毎日痛みがひどいのですが、もう慣れました。。。MRI撮って椎間板ヘルニアと診断されております。。あまりの痛さに病院の先生に手術をしてくれと懇願しましたが、先生は「リハビリとか大変だから手術はしない方が...